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失眠喝莲子心泡水管用吗?除了莲子心失眠还可

  现在的人由于压力过大、生活习惯不好等原因,失眠群体越来越多,有的失眠人群会泡一些莲子心喝,那么莲子心真的能治失眠吗?

  从中医角度来讲,中医将失眠分为心火炽盛、胃气失和、肝郁化火、心脾两虚、痰热内扰、瘀血阻络、心胆气虚等多个症型,而莲子心味苦,性寒,入心、肺、肾经,具有清心安神、交通心肾等功效,对于心火炽盛、心肾不交引起的失眠症状有一定的辅助治疗作用。

  从西医角度来讲,莲子心中含有多种生物碱的成分,可以帮助调经神经功能,起到镇静安神的作用,对于心烦失眠症状有一定的好处。

  莲子心虽然对于心火炽盛、心肾不交引起的失眠症状有一定的辅助治疗作用,但是单味药治疗效果有限,仅对于轻症失眠有一定的改善,对于中重度的失眠效果可能并不好,而且它也并不能治疗所有的失眠症状.

  因此,失眠患者建议在医生的指导下,根据自身状况加入其他药物配伍使用,或者重新制定合适自己的治疗方案会更好。

  1.寒性体质者:有面色苍白、容易疲劳、心悸气短、手足不温、畏风怕冷症状等。

  莲子心茶虽然具有较好的药用价值,但是也不宜长期服用,因为其性味苦寒,若是长期饮用莲子心茶可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱,不利于身体健康,因此莲子心茶一般不建议长期饮用,中病即止即可。

  若是出现了失眠症状,那么多考虑是由于在睡前饮用了过多的莲子心茶,导致起夜频繁而引起的睡眠不佳;